Welcher Tee ist zu welcher Tageszeit geeignet?

Grüner und schwarzer Tee besitzt eine anregende Wirkung und kann den ganzen Tag über, bis in den frühen Abend hinein getrunken werden. Am Abend sollte dann aber auf Kräuter- oder Früchtetees, Rooibos, Lapacho oder Honeybusch gewechselt werden um Einschlafprobleme zu vermeiden und den Körper zur Ruhe kommen zu lassen.